暑いですー💦

暑い日が続きます💦

今日はいつも通りの水曜日。

午前と午後の病院でのセッションの合間にJR高槻駅のレンタルスペースWOOOさんで健康体操クラスです。

少人数ながら運動が必要と理解されてる方達が続けて来られています!


病気ではないけど将来的に不安がある人や、かかりつけの医者から運動しなさいと言われたけど、具体的に何をすれば良いかがわからない‥

といった方達が来てます。

暑い日も寒い日も必要性が理解出来てるのでちゃんと継続されてます‼️

素晴らしいです‼️